quinta-feira, 22 de setembro de 2011

Passo a passo, esvazia a galinha o papo

Hoje, Dia Europeu sem Carros, é um bom dia para pensarmos em andar mais a pé. Faz bem à saúde, ajuda a abater umas calorias e ainda é de borla. Para quem queira pensar mais a sério neste assunto e queira manter a linha, aconselho a leitura deste livro e a utilização de um contador de passos. É impressionante como damos conta de que somos muito sedentários. Toca a andar! Beijinhos e abraços. Até já!

1 comentário:

  1. Muio bem, òptimo, eu sou pelo caminhar sempre que posso, aliàs todos os médicos o recomendam, eu escapei a essa recomendação por jà sou conheçida por caminhar.
    Aproveito uma simples ocasião de pequena compra e ai vai a bailarina !

    Beijinhos.

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